보스웰리아 효능 효과 부작용 관절염

보스웰리아란?

보스웰리아는 중동의 인도에서 자라는 유향과 올리브 나무에서 추출한 물질입니다. 인도 유향이라고 불리는 이 물질은 인도 전통 의학에서 자주 사용되었던 물질입니다. 이 물질은 관절염과 근육통에 좋으며, 피부 노화방지, 피부질환에도 좋은 영향을 줍니다.

보스웰리아 효능 효과 부작용 관절염

관절염 예방 개선

보스웰리아에는 보스웰산 성분이 다량 함유되어 있어 관절염, 통증, 부기, 허리 디스크 통증, 무릎 연골 등의 통증을 줄이고 예방하는 데에도 좋다고 알려져 있습니다. 연골을 보호하고 뼈를 강화하여 골다공증에도 좋다고 알려져 있는데요. 그만큼 보스웰리아는 상당히 좋은 건강식품이라고 알려져 있습니다. 한 연구에 따르면 지속적으로 보스웰리아를 섭취했을 시 무릎 붓기로 줄고 통증도 줄어들었다고 합니다.

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혈액순환

보스웰리아는 혈관 속의 굳어가는 피를 맑게 해 주어 혈액순환을 촉진시켜주며 통증을 완화해줍니다. 또한 혈관의 압을 낮춰 혈압의 안정을 유지할 수 있게 도와줍니다.

어혈을 제거하여 붓기와 통증에 좋으며, 동맥경화, 심장마비, 뇌졸중 등 심혈관 질환 예방에 많은 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

면역력 상승

보스웰리아는 비타민, 마그네슘 아연이 풍부해 우리 몸의 면역력 상승에도 큰 도움을 줍니다. 보스웰리아는 활성 산소의 생성을 억제하여 정상적인 세포들을 보호할 수 있게 도와줍니다.

활성 산소가 많으면 우리 몸은 피로를 쉽게 느끼게 됩니다. 또한 비타민이 풍부하여 면역력 높이는데 좋습니다.

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염증 억제

보스웰리아에는 염증 역제 효능이 있습니다. 한 실험에 따르면 보스웰리아를 6개월 간 섭취시킨 후 1개월간 중단하여도 그 효능은 이어졌다고 합니다. 또한 임상적으로 장 염증을 감소시키는 것으로도 판명되었으며, 항염 기능이 뛰어나 기관지염에도 많은 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

두통 개선

머리 근처에 염증이 생겨 부어오르면 두통 현상이 나타날 수 있습니다. 보스웰리아는 염증 억제 효능이 있어 두통을 예방할 수 있습니다. 보스웰리아는 고대 이집트 사원에서 클레오파트라가 향수를 만드는 데 사용했을 만큼 두통에 좋으며 중추신경을 자극해 심신을 안정시키고 스트레스 지수를 낮추는데도 효과적이며 정신안정에 좋습니다.

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당뇨 개선

보스웰리아에는 당수치를 낮춰주는 효과가 있다고 하는데요. 지속적으로 섭취하면 콜레스테롤, 크레아틴, 글리세이드 등 수치를 낮춰줘 간과 신장을 보호해주는 역할도 합니다. 반대로 저혈당을 가지고 있다면 섭취할 때 주의하셔야 합니다.

 

 

피부 개선

보스웰리아에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 자외선으로 인한 손상을 막아줍니다. 또한 피부 염증과 자극을 치료하여 주기 때문에 주름과 반점 등 피부 개선에 영향을 주며 피부의 탄력을 유지할 수 있게 도와줍니다.

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보스웰리아 부작용

오랫동안 사랑받고 있는 보스웰리아의 하루 권장량은 1,000mg입니다 이 이상 과다 복용 시 구토, 복통, 설사 증상이 나타날 수 있습니다. 그리고 드물지만 피부발진 등의 부작용도 있습니다. 아무리 몸에 좋은 음식이라고 과다 복용할 시 악영향을 끼칠 수 있으니 1일 권장량은 꼭 주의하시어 섭취하세요.

 

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