N잡러의 재테크

참외 참외는 노란색의 과일로 아삭하고 달콤한 맛이 특징입니다. 한국의 멜론이라 불리며 여름철 대표 과일 중 하나입니다. 하지만 지금은 재배기술의 발달로 사계절 내내 먹을 수 있는 과일이기도 하죠. 우리나라에서는 성주의 참외가 전체의 약 50% 이상을 차지하고 있을 정도로 많이 재배를 하고 있습니다. 참외의 칼로리는 100g 당 45칼로리입니다. 참외의 효능과 맛있는 참외 고르는 법, 보관법에 대해 알아보시죠. 피로회복 참외에는 비타민C 가 많이 함유되어 있어 피로회복을 도와주고 만성피로를 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 참외의 포도당과 과당은 우리 몸속으로 빠르게 흡수된다고 하여 단기간에 효과를 볼 수 있다고 합니다. 또한 90% 이상 수분으로 이루어져 있는 참외는 여름철 탈수 예방에도 도움을 줍니다...