루테인 지아잔틴 효능 비율 부작용
루테인 지아잔틴이란? 루테인은 우리 눈의 망막, 심장, 뇌, 피부, 척추 조직 등에 분포되어있는 성분입니다. 루테인은 블루라이트 즉 청색광을 흡수하여 눈을 보호하는 역할을 합니다. 루테인은 우리 몸에서 생성되는 물질이 아니기 때문은 섭취를 통해서 보충을 해주어야 하는데요. 지아잔틴은 루테인과 함께 황반 구성을 하는 색소를 말합니다. 황반은 아주 작은 4mm 정도 되는 신경조직입니다. 나이가 들수록 이 황반의 루테인과 지아잔틴이 감소하며 우리의 시력이 떨어진다고 합니다. 루테인 지아잔틴 효능 루테인 지아잔틴의 대표 효능은 다들 아시다시피 바로 눈 건강인데요. 눈의 피로를 개선하여주고 눈부심 현상까지 개선하여 줍니다. 백내장 같은 질환도 예방하여 주기로 유명하죠. 한 연구에서는 지속적으로 루테인 지아잔틴을 ..
건강이야기
2022. 7. 3. 22:45
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